6 Modi Kif Tfejjaq Is-Solitudni Għal Nies Solitarji ta' Età Medju

Huwa kompletament mifhum għaliex inti tista 'tħossok waħdu hekk kif tixjieħ. Il-membri tal-familja setgħu marru barra mid-dar u jinsabu 'l bogħod. Forsi ħbieb antiki u konoxxenti tax-xogħol telqu mill-belt. Saħansitra agħar, ħafna anzjani li setgħu kienu qrib tiegħek setgħu mietu.

M'għandekx għalfejn l-iżolament u s-solitudni jikkunsmawk. Tista’ tbiddel ħajtek għall-aħjar u tagħti lilek innifsek mentalità u attitudni pożittiva li jixraqlek li jkollok. Hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel biex iżżomm l-iżolament soċjali fil-bajja u tevita s-solitudni u l-iżolament hekk kif tixjieħ. Li tittratta s-solitudni hija aktar faċli li tagħmel milli tista’ taħseb meta tħares lejn liema attivitajiet u drawwiet tista’ tidħol fihom innifsek.

Esplora Affarijiet Madwarek

Biex tevita l-iżolament soċjali u ttejjeb is-saħħa u l-benessri tiegħek: oħroġ u ara aktar affarijiet fejn int. Tista 'toħroġ f'park lokali jew ċentru tax-xiri jew saħansitra għal blokk tal-belt sabiħa. Tista' tieħu vjaġġ lejn belt oħra jew saħansitra pajjiż li qatt ma kont ġejt fih qabel.

Ikun xi jkun il-każ, għandek tħares madwarek u tara x'hemm hemmhekk għalik biex iżżur. Ħossok liberu tiltaqa' ma' anzjani oħra biex tagħti ħarsa lejn dak li hemm madwar id-dinja u x'jagħmilha daqshekk speċjali. Kwalunkwe ħaġa li tgħinek tħossok xi ftit aktar konness mad-dinja ta’ madwarek dejjem ta’ siwi. Anke l-iżgħar esperjenza soċjali tista’ tagħmel differenza u tevita s-solitudni u d-dipressjoni.

Aħseb dwar il-postijiet li tista 'tkun trid tmur u ara x'tista' tagħmel biex tasal hemm. Għandek taħseb ukoll dwar kwalunkwe attività li tista' tkun interessat fiha hekk kif tivvjaġġa lejn post ġdid.

Iffoka Fuq Saħħa Tiegħek

Waħda mill-akbar problemi bl-iżolament u s-solitudni hija li tikkawża lin-nies jinjoraw is-saħħa u l-benessri tagħhom—kemm il-benessri fiżiku kif ukoll psikoloġiku. In-​nies solitarji ħafna drabi jħossuhom bħallikieku ħadd ma għandu tħassib għalihom, u b’hekk in-​nies bħal dawn iwasslu biex jixorbu, ipejpu, u jieklu ikel mhux tajjeb għas-​saħħa.

Minbarra li żżomm ruħek attiv, li tikkonċentra fuq saħħtek tista' tgħinek tiltaqa' ma' nies oħra. Tista 'toħroġ f'ġinnasju jew park u tiltaqa' ma' nies oħra konxji tas-saħħa li jaqsmu miri simili bħalek. Tista 'saħansitra tiltaqa' man-nies f'supermarket organiku jew ħanut ieħor tal-ħajja sana.

Parti kbira minn meta tkun b'saħħtu hija li tistimula moħħok. Dan iżommha attiva u tħossok żgħir. Aktar importanti minn hekk, moħħok jibda jirrilaxxa ormoni li jġiegħlek tħossok pożittiv dwarek innifsek. Hekk kif dawn l-ormoni jibdew jaħdmu, tħossok aktar pożittiv u f'aktar kontroll fuq ġismek. Dan jagħtik l-enerġija li għandek bżonn biex tibqa’ ffukat u lest għal dak kollu li jista’ jiġri f’ħajtek.

Kun Aktar Kreattiv

Ħafna nies jixtiequ jkunu kreattivi daqs kemm jixjieħu. Kemm jekk tinvolvi l-kitba tal-kotba, l-eżekuzzjoni tal-mużika, jew il-pittura tal-arti, il-kreattività hija xi ħaġa li tagħmel il-moħħ aktar ferħan. Din hija parti waħda mill-indirizzar tas-solitudni li jgawdu ħafna anzjani.

Persuna kreattiva hija dejjem xi ħadd li jaħseb aktar dwar il-ħafna affarijiet kbar li wieħed jista’ jagħmel. Is-sema huwa l-limitu fejn jidħlu affarijiet u attivitajiet uniċi ta’ min jipprova.

Għandek tikkunsidra li tkun ftit aktar kreattiv f'ħajtek ukoll. Tista' tattendi klassi tal-arti jew tal-mużika fejn tista' titgħallem kif idoqq strument jew kemm prinċipji ewlenin ta' xogħol tal-arti. Forsi tista' tattendi klassi tal-kitba fejn tista' titgħallem minn kittieb professjonali dwar kif tipproduċi xogħlijiet tal-arti narrattivi tax-xogħol tiegħek.

L-aħjar parti li tkun kreattiv hija li dejjem tkun qed tisfida lilek innifsek biex taħseb dwar x'tista 'tagħmel meta tipprova tipproduċi xogħlijiet ta' l-arti attraenti u distinti. Tista’ tagħmel kull ħaġa li trid sakemm tpoġġi moħħok għaliha.

Xiri Pupa Sess Realistika

Pupi sesswali saru dejjem aktar aċċettati fis-soċjetà u ħafna individwi qed iduru lejn dawn l-allat sesswali maġiċi biex jevadu s-solitudni u joħolqu rabta mal-pupi. Pupi sesswali mhux biss jagħtik esperjenza sesswali mhux imqabbla iżda wkoll tagħtik ħabib sottomess li dejjem lest għalik. Irġiel solitarji ta 'età medja jistgħu definittivament jirrelataw ma' dan, meta wieħed iqis il-possibbiltà ta 'diversi relazzjonijiet bla frott li setgħu qatlu l-ħajja soċjali tagħhom u xxekkaw it-tamiet li qatt jidħlu f'relazzjoni oħra.

Wara jum impenjattiv u movimentat, kulma wieħed irid huwa xi ħadd (jew xi ħaġa f'dan il-każ) biex jiġi d-dar għalih, xi ħadd biex jgħin it-tonalità tal-enerġija negattiva tal-ġurnata u l-aktar importanti xi ħadd li jkollu esperjenza sesswali maġika miegħu. B'mod tal-għaġeb, pupi tas-sess se joffru biss dak u b'differenza mill-imsieħba umani, huma qatt mhu se nag inti, huma jiġu f'daqsijiet u disinji differenti u jafu meta jitkellmu u meta le (xewqa ta 'kull bniedem).

Pupi sesswali realistiċi ipprovdi lill-irġiel solitarji ta’ età medja b’opportunità li jiksbu aktar sess u jħossuhom inqas solitarji. F'dinja li tipperċepixxi sieħeb romantiku bħala l-mod ideali biex jikkumbattu s-solitudni, dawn l-allat maġiċi verament jgħinu lill-irġiel solitarji ta' età medja li setgħu tilfu t-tama f'interazzjonijiet wiċċ imb'wiċċ jew lil dawk li jistgħu ma jkollhomx il-ħiliet biex jibdew u jżommu relazzjoni b'saħħitha. .

Adotta Pet

Ikkunsidra li tadotta annimali domestiċi. Li jkollok annimali domestiċi sbieħ fid-dar jinvolvi aktar milli sempliċiment li jkollok sieħeb fuq naħa. Huwa wkoll li jġiegħlek tħossok pożittiv dwar ħajtek.

Il-familji jittrattaw lill-annimali domestiċi tagħhom bħala membri ewlenin għal ħafna raġunijiet. L-imħabba li annimali domestiċi jipprovdi lill-familja hija dejjem bla kundizzjoni. Pet qatt mhu se jikkritika lil xi ħadd u dejjem jaċċetta lin-nies għal dak li huma. L-annimali domestiċi qatt ma jiġġudikaw lin-nies u dejjem ikunu hemm anke fl-iktar żminijiet iebsa fil-ħajja.

Li jkollok annimali domestiċi fid-dar tiegħek huwa dejjem kbir peress li tista 'tgawdi l-kumpanija ta' qattus, kelb, għasfur jew kwalunkwe ħaġa oħra li tista 'tkun interessat fiha. Pet bħal dan se jagħmel għal ħabib tajjeb fid-dar.

Meta tieħu ħsieb il-pet tiegħek, tiżviluppa wkoll sens ta 'tifsira f'ħajtek. Għal darb'oħra ser tħoss li hemm xi ħadd f'ħajtek li jiddependi minnek u jimpurtah minnek.

Xorta għandek taħseb dwar kemm tista' tieħu ħsieb annimali domestiċi kif ukoll it-tip partikolari ta' annimali domestiċi li tista' tkun interessat fih. Aħseb sew dwar kemm int kapaċi tkun madwar pet u li tagħti lil dak l-annimali domestiċi l-attenzjoni u l-appoġġ kollu tiegħek. . Dan hekk ikollok esperjenza aħjar ma 'annimali domestiċi bħal dawn.

Is-solitudni u d-dipressjoni, kif ukoll il-benessri psikoloġiku, m’għandhomx għalfejn ikunu ta’ piż għal ħajtek hekk kif tixjieħ. Uża biss il-punti li qrajt dwarhom hawn u ssib li mhux wisq diffiċli għalik li tħossok aħjar dwarek innifsek u fejn sejjer b'ħajtek. Li tittratta s-solitudni dejjem tgħin hekk kif tfittex li tibqa’ kunfidenti u komda b’ħajtek.